低FODMAPレシピ
- みんなの低FODMAPひろば運営チーム
2024.07.22 12:00
片栗粉で抹茶わらび餅風!お好みで黒蜜をからめて楽しむ
片栗粉で簡単に♪
抹茶の風味が
口いっぱいに広がります。

| 材 料 (2人分) |
| 片栗粉 50g |
| 砂糖 40g |
| 抹茶 2g |
| 水 300ml |
| 氷水(冷やす用) |
| <トッピング> |
| 抹茶 少々 |
| 黒蜜 お好みで |
作り方

鍋に片栗粉、砂糖、
ふるった抹茶、水を入れて
よく混ぜる。

1を弱火にかけ、
木べらなどで
全体を混ぜながら加熱する。

粘り気、透明感が
出てきたら火から降ろし、
全体をまとめる。

スプーンで一口大に掬い、
氷水に入れて冷やす。

水気を切って器に盛り、
黒蜜をかけ、抹茶をふるう。
ポイント / 注意点
冷蔵庫に長時間入れておくと
食感が悪くなるので、
出来立てをお楽しみください。
(レシピ提供:梅田真衣さん)
スタッフのコメント
黒蜜は黒糖100%のもの
(果糖ぶどう糖液糖など不使用)を
お使いください。
参考商品はこちらです。
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