公開レシピ
- みんなの低FODMAPひろば運営チーム
2023.02.08 10:31
お手軽♪カップチョコレート
カップに入れて固めるだけの
低FODMAPで
お手軽な手作りチョコです!

材 料 (5人分 / 直径2.5cmのチョコカップ約15個分) ※1人分目安 3個 |
ダークチョコレート 100g |
生クリーム 40ml ※脂肪分35%くらいのもの |
アラザン 適量 |
作り方

ダークチョコレートを刻んでおく。

ボウルに生クリームを入れて湯煎で温め、
ダークチョコレートを加える。
混ぜながら、なめらかになるまで溶かす。

粗熱が取れたら絞り袋に入れ、
チョコカップの7分目くらいまで絞り入れる。

アラザンを飾り、冷蔵庫で約1時間
冷やし固める。
ポイント / 注意点
絞り袋を使うとお洒落に仕上がります。
絞り袋がない場合は、
厚手のビニール袋に入れて
端を切って絞るか、
スプーンなどですくい入れて下さい。
(レシピ提供:梅田真衣さん)