公開レシピ
- みんなの低FODMAPひろば運営チーム
2022.07.19 23:49
レモン汁でさっぱりと♪たこときゅうりのマリネ
おつまみにもぴったりな
低FODMAPなマリネです!

材 料 (2人分) |
タコ(ボイル) 100g |
きゅうり 1本 |
A Ex.V.オリーブ油 大さじ2 |
A レモン汁 大さじ2 |
A 塩 小さじ1/4 |
A 黒こしょう 少々 |
作り方

タコは一口大に切る。
きゅうりはところどころ皮をむき、
乱切りにする。

ボウルにAを入れ混ぜ合わせる。

2のボウルに1の具材を入れて和え、
ラップをして冷蔵庫に約10分置く。
ポイント / 注意点
旨みたっぷりのタコを
爽やかなマリネ液と合わせました。
(レシピ提供:梅田真衣さん)