みんフォド中の人　運営代表

こんにちは！

みんフォド運営チームの中の人です。

みんフォドでは主にサイト管理やWEBマーケティング業務を担当しております！

私は中学生の頃から、原因の分からない下腹部痛に長年悩まされてきました。

症状がつらい時に大きな病院を受診したこともありましたが、検査をしても「特に異常はありません」と言われるばかりで、はっきりとした原因は分からないままでした。

また、お腹がゆるい状態も日常的で、「体質なんだからこんなものか」と思い込みながら過ごしていました。

そんな中、2020年頃に医師のYouTubeを見て、試しに食事から小麦を抜いてみたところ、驚いたことに症状が消えてなくなりました。

それまで当たり前だと思っていた体調不良が、食事によって変わることを実感し、食事の大切さや、自分の身体に合った食べ方を知ることの重要性に気付くきっかけとなりました。

現在は、小麦と乳製品を完全に除いた食生活を続けています。

低FODMAP食事法についてはまだ勉強中ではありますが、自分自身の経験を通して、同じようにお腹の不調に悩む方の力になれればと思っています。

みんフォドを通して、少しでも皆さまが安心して食事と向き合えるような情報をお届けできるよう努めて参ります。

どうぞよろしくお願いいたします。