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	<title>みんなの低FODMAPひろば | chachamaru | アクティビティ</title>
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	<description>chachamaru についてのアクティビティフィード。</description>
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				<title>chachamaruがフォーラム「はじめまして」の「低FODMAP雑談ルーム」というトピックに返信しました。</title>
				<link>https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-10/#post-27781</link>
				<pubDate>Fri, 04 Oct 2024 02:30:14 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>はるこはさん返信ありがとうございます。薬も色々試してるんですがきかないと思うけど気休めで出しとくねと言われのんでいます。薬の種類はレバミピド、ガスモチン、ポリフル、ビオスリー、ファモチジン出されています。<br />
痛い時にブスコパン出されてますが全然ききません。<br />
食生活は、基本水しか飲みません。1日1.2リットルを目安にがんばってます。朝は、米と鰹節、味噌汁、キウイを少し食べます。お昼は野菜炒めやたまごやきや魚を食べます。日によってバラバラです。<br />
夜はキウイとおかゆを少し食べます。<br />
お昼から夜までのあいだお腹が空くんですが何を食べたらいいのかわからずいつも苦しんでます。</p>
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				<title>chachamaruがフォーラム「はじめまして」の「低FODMAP雑談ルーム」というトピックに返信しました。</title>
				<link>https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-10/#post-27780</link>
				<pubDate>Fri, 04 Oct 2024 02:29:32 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>はるこはさん返信ありがとうございます。薬も色々試してるんですがきかないと思うけど気休めで出しとくねと言われのんでいます。薬の種類はレバミピド、ガスモチン、ポリフル、ビオスリー、ファモチジン出されています。<br />
痛い時にブスコパン出されてますが全然ききません。<br />
食生活は、基本水しか飲みません。1日1.2リットルを目安にがんばってます。朝は、米と鰹節、味噌汁、キウイを少し食べます。お昼は野菜炒めやたまごやきや魚を食べます。日によってバラバラです。<br />
夜はキウイとおかゆを少し食べます。<br />
お昼から夜までのあいだお腹が空くんですが何を食べたらいいのかわからずいつも苦しんでます。</p>
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				<title>chachamaruが「低FODMAP雑談ルーム」フォーラムで「はじめまして」というトピックを立てました。</title>
				<link>https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-10/</link>
				<pubDate>Thu, 03 Oct 2024 08:23:27 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>私は2ヶ月前から今の症状に悩んでいます。<br />
私の場合夜になると一気に体調が悪化します。<br />
昼間は比較的症状が軽いのですが夜になると<br />
お腹がぱんぱんにはりお腹ぎ気持ち悪くなります。<br />
時々痛みもあります。夜寝る時もお腹が気持ち悪くて<br />
何回か起きてしまうのであまり寝た気がしません。<br />
それと、朝排便をしますがした後に腹痛があります。<br />
2時間ほどで痛みが少しよくなるのですが不快感です。<br />
朝以外に排便をすると下痢になり腹痛がとてもします。<br />
この場合、一日中ずっとお腹が痛くてうなっています。<br />
寝て次の日に治る場合と二、三日ずっと胃と腸が気持ち悪い感じが続きます。低foodもためして3週間くらい経ちますがきいているのかわかりません。排便するとまた最初からやり直しな感じでやっています。病院の先生には過敏性腸症候群&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-2845"><a href="https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-10/" rel="nofollow ugc"> 続きを読む </a></span></p>
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				<title>chachamaru は登録ユーザーになりました</title>
				<link>https://low-fodmap.jp/activity/p/2843/</link>
				<pubDate>Thu, 03 Oct 2024 08:10:12 +0900</pubDate>

				
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