ずいぶん前のトピックを引っ張り出してきてごめんなさい。

＞そうです。人は強いのです💪🔥
＞いくつも完治できない病気が持病になったとしても、諦めない気持ちを持ち続ければ、必ず、貴女の鋼の心が貴女の身体と貴女の人生＞を支えてくれます。
＞途中、挫折しようが、そんな小さな事は大したことではなく、誰が何を言っても、反対されようが、そんな事も無責任な戯言で、ご自＞身の諦めない心は、いつか鋼のように強くなって、貴女の全てを支えてくれます。
＞病気になる事は、苦しい事ばかりではないのです。

メダカさん、本当にありがとうございました。
お礼が遅くなってごめんなさい。
内視鏡手術、何度もあって、いろんな試練が襲っていますが、
言葉をお守りにさせてもらってここまで来ま… 続きを読む

A２ミルクについて、詳しく教えていただきありがとうございます。
２０２３年６月の「ラクトースフリーミルク、他」の書き込みですね。
ごめんなさい。書き込みはすべて拝読したつもりでしたが、読み飛ばしていたようです。

メダカさんが見つけて紹介くださった「日本A２ミルク協会」のウエブサイト。再掲しますね。

ニュースの最新（２月９日）で、取り組み紹介されています。
私が見た新聞（２月３日）記事は有料で途中までです。でも、A２ミルクとA1ミルク（一般市場に出ているミルク）のタンパク質図解が見れます。

A2ミルクが母乳と同じということ。アカデイは… 続きを読む

こんにちは。ご返信ありがとうございます！
本当に寒い毎日です。なのに花粉・・・体がついていかないです。

花粉症、今年早くも飛散が始まったとテレビで言ってました。
私も鼻にきます・・・。もともと、喉や気管支が弱かったうえに、
2019年1月にひどい気管支炎になって（暖かいお布団に入ると咳が止まらなくなる系）
一人で心細くつらかったので、喉と鼻のケアは神経質なほど続けています。
漢方も西洋薬も、おなかの薬とともに持ち歩いています。

花粉症も喉に悪いと思い、コロナ自粛が始まった2020年から市販の鼻うがいを始めました。
気管に入ったらどうしようと最初怖かったです。
きついときはお薬飲みますが、多少花粉は流れているのかもで、マスクと鼻うがいで
ほんの少し楽になっています。

メダカ… 続きを読む

＞貴女は、本当に温かな、お心を持っていらっしゃる方ですね。
＞お気持ちが真っ直ぐに伝わってきます。

私にはもったいない言葉をいただきました。感謝しかないです。

全方位から受け止めてくださるから。背中を押してくださるから。
自分で決めたからには納得するところまで頑張ります。
ありがとうございます！やっぱり掲示板に来れてよかったです！！！

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書き込みは途中になってしまいますが、避難グッズも、食品もだいぶ試しましたよ！

＞Nestle(ネスレ) アイソカル 高カロリーのやわらかいごはん 白がゆ
いくつか試した中で、メダカさんの書いてくださったこの白がゆが私にあいました。
長期保存もでき、カロリーもあるので、安心材料になります。

＞黄金糖
フォドマップを始めた時、甘… 続きを読む

junkoさん、
向いている方向が同じでよかったです！心丈夫になりました！

メダカさん、
心得と準備とたくさんの保存食の情報ありがとうございます！
心得と準備は今日からできることやっていきます！
簡易トイレは買ったものの試していなかったです・・・。一つ試してみます。
消火器がそうですよね。
（これは試せないので）普段からイメージしておかないと、
慌てたら使えない・・・。

あっと思ったのは、おかゆの「缶詰」。
（レトルトは知っていましたが、缶詰あるんだ～）
と、ポテトチップス！！確かに！です。じゃがいもですもん。

＞「幸福米穀 朝からサクッと玄米効果 ブラウンライスケーキ」15枚入り

4枚入り100均で（ダイソーというお店… 続きを読む

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いまできること、考えておくことは何だろう、と思い続ける毎日です。

レンチンできないときの保存食、避難時の「食事」は
どういうものをストックしておけばいいのだろうと。

日持ちして、
ガスや電気使わず食べることのできるものとして一つ見つけたのは
「幸福米穀 朝からサクッと玄米効果 ブラウンライスケーキ」15枚入り

原材料名　玄米（国産）とあります。
ただ大豆、きなこを含む製品と同じ施設内で製造… 続きを読む

こんにちは。お返事に時間がかかってごめんなさい。
江田先生や宇野先生の著書を読んだり、基本調味料揃えて（調味料も添加物注意なんですね・・・）いろはのイから料理をしたりで、ドタバタしていました。
少しずつレパートリー広がってきましたよ。

メダカさんは初期にラーメンつくられたのですか・・すごいです。
食べたいものを作る気合い入れます！！

おやつ、スイーツ的なものがまだ作れなくて困っています。
疲れたとき、甘いものがとてつもなくほしい。米粉クッキー市販品を買ってみましたが、確かに水分持っていかれるです(笑)

クッキーとか、米粉パンとか、軽くて持ち歩きできて日持ちするもの、水分多めのもの(笑)さらに簡単に作れるもの（贅沢？）・・。
書いてくださっているバニラエッセンス使って香り… 続きを読む

沢山のアドバイスと情報を本当にありがとうございます！

＞なんだかわからない添加物

まさに、躓いています・・・。
似たような名前あるんですね。
低フォドになっている「デキストロース」と「デキストリン」は違うものか
同じものかすら知らず、ネットで調べても、書いている意味が理解できず・・・・とか(苦笑）
今はまだはっきりしないものは買ってないです。

スキムミルク（は低フォドと理解して）買いにいったら、
A社のは「種類別：脱脂粉乳、原材料名　生乳」、
B社のは「種類別：脱脂粉乳、原材料名　脱脂粉乳」
とあり、脱脂粉乳から脱脂粉乳を作った？？？？？？？
そのほか同じ情報が書かれているのです。
Bが安かったのですが、結局Aを買いました。

米粉の動画見ました！！びっくりびっくりです。… 続きを読む

昨日返信したつもりでしたが、スマホから確認しても
掲載が確認できないので、もう一度送信する次第です。
内容は変更していません。
操作に慣れていないので、、、
返信遅くなり申し訳ありません。

🐥🐥🐥
ご返信をありがとうございます。長文大歓迎です～
ご自身の体験や知識を丁寧に書いてくださっていて、本当に助かります。
メーカーさんにも問い合わせてくださっていたり。

正直、食材の（成分とか材料とか書いているところ）をこんなに見たことがないです。
裏にあるので気が引けるのですが、体のためなので、手に取って裏返したり
ひっくり返してガン見するようになりました。（表に貼ってくれ～／心の声）

「こんなにも色んなものが入っているのね」と思います… 続きを読む

ご入院中、そして時間制限あるなか、
返信していただきありがとうございます。
近いものがおありだったのですね。

皆さんの書き込みを拝見していると、
本当に人それぞれにトリガーになる食材があって、
症状も人それぞれなのだと知りました。

私は始めたところなので、まだまだ手探りで、
何がなんだか、なんですが、
暗中模索、の状態から、少しでも光が見えて
改善していけばいいなと思っています。
さとーさまも、良い方向になりますように。

コメントありがとうございました。
これからもよろしくお願いします！

フォドマップ・・・・・。目からうろこ、晴天のへきれきでした。
いろいろと探すうち、この広場に出会いました。
長くなりますが、経緯を書きます。

今年3月に発熱を伴った腹痛（激痛です）を起こし胃腸科のクリニックにいきました。
大腸憩室のある場所（左下）だったので、大腸憩室炎と診断されました。
炎症も熱もおさまり、便秘にならないようにと言われ、
普段の暮らし、（便秘にならない）（腸にいいと言われる）「普段の」食生活を続けていました。
ところが、7月に再発。
治ったら、また普段の暮らし、普段の食生活・・。
なのに、10月に3度目の再発をしてしまいました。（左下、右下の発熱を伴う痛み）

激痛です。治療が遅れると、穴がと言われて不安です。
ネットの記事や体験談を読みまくり、次に発… 続きを読む