私はメダカさんの意見とほぼ同じです。
これまでダイエット目的に、低FODMAPを勧めたことはありませんでした。
勉強不足で申し訳ないですが、低FODMAPと減量に、直接的な関連を示した情報を得られませんでした。
もちろん、アルコールや甘味料が身体には良くないと考えます。
低FODMAPがダイエットに合っているのならば、続けていただきたいところですが。
便秘は少し残念ですね。
きっちりとした低FODMAPを目指さずとも。
身体に悪そうなアルコールや甘味料を避ける程度のやんわり低FODMAPが良いかもしれませんね。
もともとIBS症状がないとのことですから。
便通を気持ち良いものに戻しつつ、ダイエットもでき… 続きを読む

こんにちは。消化器内科医の相馬です。
サラシアを飲み出してからお腹が張るようになり、止めても腹満が改善しないのですね。
どのような食べ物を食べてもお腹が張るとのことで、お辛いと思います。
恐らくは、サラシアに含まれているポリオール（糖アルコール）が、小腸で吸収されずに大腸内で異常発酵しているのではないかと考えます。
現在のところ、お腹の張りを改善する根本的なお薬はなかなかありません。
よって、食事による改善が大切になります。
食べられる食物が少なくて大変と思いますが、当サイトにあります低fodmapのものを色々と試していただき、お腹の張りが比較的少ないものを経験していくことをお勧めいたします。

60番の桂枝加芍薬湯はお腹を温めて（桂皮）、腸の異常な緊張を取る（芍薬）漢方です。
効能はしぶり腹や腹痛ですのでIBSの漢方としては良く使われますが、効果は個人差があります。
どちらかと言うと「すごく効きました」という方は少ない印象です。

ですから、お嬢様もしばらく内服して効果が現れなければ「効くタイプではなかった」と判断して良いかもしれません。

フォドマップについては、正直なところ消化器内科や外科でも詳しくない医師は結構多いかと思います。
IBS診療は「患者-医師間」の信頼関係が大切になります。
IBSの方にとってはヨーグルトや納豆が「腸に良いどころか症状をひどくする可能性がある」という認識が医師に広まるのには、残念ながら時間がかかりそうです。