みんなの低FODMAPひろば | kazu | アクティビティ https://low-fodmap.jp/member/kazu/activity/ kazu についてのアクティビティフィード。 Fri, 10 Apr 2026 10:12:06 +0900 https://buddypress.org/?v= ja 30 hourly 2 99b32d530f1719616dfc1c1d0e31ef70 kazuがフォーラム「梅シロップについて」の「低FODMAP雑談ルーム」というトピックに返信しました。 https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e6%a2%85%e3%82%b7%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/#post-8257 Wed, 14 Jun 2023 11:38:43 +0900 運営事務局チャコ様
お世話になります。
コメント頂き有難うございます。

梅を見るたびにどうかなー？？
と、思案していました。
そうですね。作る行程も楽しみつつ
お腹の調子と相談しつつ
量を調整して楽しみたいと思います♡

柚子はおそらく低フォドマップなのですね。
教えて頂き有難うございます。
多少でも安心して頂けそうで嬉しいです♡

メダカ様にお勧め頂いたレモンシロップと
種類が増えて嬉しいです。
少しでも暑い時期を爽やかなジュースで乗り越えたいです。

]]> 0 c6812633db225140934cda25f4089f5c kazuがフォーラム「梅シロップについて」の「低FODMAP雑談ルーム」というトピックに返信しました。 https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e6%a2%85%e3%82%b7%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/#post-8225 Mon, 12 Jun 2023 12:46:24 +0900 初めまして、メダカ様

コメント頂き有難うございます。
梅酢も高フォドマップみたいですし、
やはり実を食べなくても梅エキスも高フォドマップでしょうね。
あ！そうですね。
レモン🍋シロップも良いですね。
柚子シロップも気になります。
氷砂糖も種類があるんですね。
知らずにいました。
教えて頂き有難うございます。
きび砂糖粉で作ってみたいと思います。

おっしゃる通りで手軽に飲める低フォドマップジュースがあると嬉しいですね。

]]> 0 df8a3ea8ac741a55ef25e7d20ad73934 kazuが「低FODMAP雑談ルーム」フォーラムで「梅シロップについて」というトピックを立てました。 https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e6%a2%85%e3%82%b7%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/ Fri, 09 Jun 2023 15:03:22 +0900 お世話になります。些細な質問ですみません。
梅が出回る時期で梅シロップを毎年作っています。
梅は高フォドマップになるようですね。
梅、氷砂糖、酢でシロップを作り水で割った場合
梅ジュースもやはり高フォドマップになるのでしょうか？
暑い時期に飲むのが美味しくて作りたいのですが迷っています。
調べても分からないので教えて頂きたいです。
どうぞ宜しくお願いします。

]]> 0 3d714cc978cd82db47c6854b2cf5ea2d kazuがフォーラム「はじめまして」の「低FODMAP雑談ルーム」というトピックに返信しました。 https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-3/#post-6130 Mon, 30 Jan 2023 03:46:59 +0900 運営チーム様

ご返信頂きありがとうございます。
こちらのサイトに出会い一人じゃないと言う心強さで助けられています。

ケチャップの代替品も教えて頂きありがとうございます。いくつかあるのですね。
ケチャップ料理を諦めていましたので嬉しいです。

色々活用させて頂き楽しく食事が出来るように工夫したいと思います。
今後もどうぞ宜しくお願い致します。
どうぞ皆様も体調にお気を付け頂きお過ごし下さい。

]]> 0 07e8556b2e48a5d421ff687d79afbf42 kazuがフォーラム「はじめまして」の「低FODMAP雑談ルーム」というトピックに返信しました。 https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-3/#post-5959 Fri, 20 Jan 2023 15:35:22 +0900 makotoさん　はじめまして。

コメント頂きありがとうございます。
共感して頂き、ご苦労を教えて頂き感謝します。
お腹を温めて寝ると寝付きも良くなりそうですね。
添加物もよく似た名前があって迷ったりと
出来るだけカタカナの物は買わないようにしたいですが、ほぼ何かしら入ってますよね(¯―¯٥)
ケチャップの代替品
教えて頂きありがとうございます。
諦めていましたのでとても嬉しいです。
食べれるレパートリーが増えそうです♡

]]> 0 f174543939338a9c82c7526d4a9e4844 kazuが「低FODMAP雑談ルーム」フォーラムで「はじめまして」というトピックを立てました。 https://low-fodmap.jp/forums/topic/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%a6-3/ Thu, 19 Jan 2023 08:28:41 +0900 はじめまして
50代の主婦です。若い頃から胃腸が弱く特に下痢が多かったです。便秘にも苦しむ時期もありました。
下痢の翌日は必ずガスが原因で胃痛が来ます(¯―¯٥)
ＩＢＳ混合型と分かり二年前から消化器内科に通院中ですがなかなか薬（ミヤＢＭ、コロネル、ジメチコン等）
漢方薬（桂枝加芍薬湯）メンタルサポートの薬だけでは治らず色々なサイトを調べていました。
小麦、りんご、玉ねぎはダメと言う記事を見つけたりしましたが半信半疑でした。
こちらのとても詳しい有り難いサイトを見つけ可能な範囲で実践中です。
お腹の調子もだいぶ良くなりましたが
食べると腸が動いてお腹が張ったり、突っ張る感じがあったり、ギュルギュルでトイレに走る時も(¯―¯٥)
就寝時も腸をさすって落ち着かせて寝て行く感じです。
起床時は腸… 続きを読む

]]> 0 1f70476e6a40714555af8258cd68c29a kazu さんがプロフィール写真を変更しました https://low-fodmap.jp/activity/p/564/ Thu, 19 Jan 2023 07:37:01 +0900 0 0d19f7c0b8a3c5f4db5827d49a4dc366 kazu さんがプロフィール写真を変更しました https://low-fodmap.jp/activity/p/535/ Sat, 14 Jan 2023 08:42:07 +0900 0 036600d545e4e08b4fab1477501726d0 kazu は登録ユーザーになりました https://low-fodmap.jp/activity/p/531/ Sat, 14 Jan 2023 08:19:55 +0900 0