低ＦＯＤ生活にちょっと疲れてきていたので
こちらが大丈夫であれば、かなり助かります。
少量から試してみたいと思います。

詳細ありがとうございました。

低FOD食にしてから、外のトイレで悶絶することもなくなり
（以前はよく気を失っていました）
もー病院いいかなと思ってしまい（笑）
近くにIBSに詳しそうな病院がなかったのもあるのですが。

歯磨き粉は、ずっとソルビット入りの物を使っていましたが
キシリトール入りの物に替えたら、お腹が張る気がして…
でも問題ないとのこと、安心しました。

皆さま、運営チームの方、ありがとうございました。
急に寒くなりましたので、くれぐれもご自愛ください。

フッ素に関しては、口囲皮膚炎で使えなく…
フッ素も甘味料も入っていないものが、なかなか無かったので
皆さん大丈夫そうで、安心しました。

病院は一応行ったのですが、IBSについて詳しくないようで
FODMAPも？？？って感じでした。
セレキノンとミヤBMをもらってきたのですが、全く改善しませんでした。

主に下痢ですが、便秘もあり、混合型なのかもしれません。

長文失礼しました。
皆さまも、お大事になさってください。

歯磨き粉にキシリトールやソルビットが入っている物が多いのですが
そちらは問題ないでしょうか。

飲み込まない物は大丈夫かなと思い使っていたのですが
ふと気になり…

ご回答いただけますと幸いです。