ウスターソースのFODMAPは高？低？

ウスターソースは低FODMAPです！

ウスターソースは42gが低FODMAPの一つの目安とされています。

（105gでは中FODMAPとされています。）

それって実際どのくらい？

ということで、ウスターソースの現物を測ってみました！

結果は写真の容量までが低FODMAPとされています！

ロフォマ（Low-FODMAP）なお料理に役立てて頂ければ幸いです！